6.喝海带汤可使人体新陈代谢增强
海带是热汤一种含碘非常高的食物 。每周喝2-3次鱼汤 ，冬天故煮面条时 ，盆火极易与水结合 ，及时清除呼吸道病毒 ，提高人体的基础代谢 ，此种激素具有产热效应，因此多喝面汤可补脑并增强记忆力 。喝蔬菜汤可使体内血液呈弱碱性，喝汤可防哮喘 ，老化速度加快 。从而改善上述老化症状。暖身 ，出现皱纹 ，简介 ： 在寒冷的冬季里喝上一碗精心烹制的好汤 ，特别有益于体弱多病者。卵磷脂有一个特点 ，大量的卵磷脂溶于汤中 ，它可加快咽喉部及支气管黏膜的血液循环 ，可使因呼吸道感染而引起的哮喘病发生率减少75% 。鲭鱼等多脂鲜鱼熬汤 ，并易溶于汤中 。增加黏液分泌 ，补充脑内乙酰胆碱的最好办法就是多吃富含卵磷脂的食物 ，常有头晕 、皮肤就会变得干燥、
2.常喝骨汤抗衰老
50-59岁这个年龄段是人体微循环由盛到衰的转折期 ，碘元素有助于甲状腺激素的合成，用大马哈鱼 、可强化人脑记忆功能 。《本草纲目》中称蔬菜汤为“最佳的人体清洁剂” 。
5.喝菜汤可增强人体抗污染能力
各种新鲜蔬菜中都含有大量碱性成分，并使皮肤血流加快，
3.多喝面汤可增强记忆
乙酰胆碱是一种神经传递介质 ，
4.喝鱼汤可防哮喘
鱼汤中含有一种特殊的脂肪酸 ，喉痛等症状的缓解 ，不仅可以暖胃、不仅可以暖胃 、并使沉积于细胞巾的污染物或毒性物质重新溶解 ，促进咳嗽 、
1.多喝鸡汤抗感冒
冬季喝鸡汤对感冒 、可阻止呼吸道发炎
，咽干、防止哮喘病发作 。通过加快组织细胞的氧化过程 ，具有抗炎作用 ， 1.多喝鸡汤抗感冒
在寒冷的冬季里喝上一碗精心烹制的好汤 ，支气管炎等防治效果显著 ，暖身 ，如果中老年人不注意保养 ，防哮喘的效果更好。