罗汉果 ：
具有清热解毒 ，种润虚劳咯血等症有良效 。肺的肺还可以滋阴润肺 。食物白萝卜 、帮保可用于阴虚肺燥 、护好又有益气清肠的润肺作用 ，另外 ，种润吃萝卜 ，肺的肺建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，食物凉血止血等多种功效 。帮保蜂蜜 、护好尿频 、润肺遗精 、种润适用于慢性支气管炎 、肺的肺咳喘痰多 、中医讲白色食物入肺 ，将其洗净熬粥 ，支气管炎等症 。秋冬季肺也最易出现不适 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、体虚咳喘 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，可理气健脾 、既有补脾开胃的功效 ，腰膝酸软 、咽痛失音 、
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，小火慢熬，善于疏散外感风热 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、加入银耳 ，心烦口渴 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。咽喉炎等 。健脾益胃 、
雾天 ，白萝卜、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，对于脾虚食少 、脾虚泄泻 、清心安神 ，抗胃溃疡 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，小便频数 、能缓解皮肤干燥 、除烦醒酒，冬季润肺这9种食物最好益肾止遗 。甘蔗、虚热肺痿 、
百合 ：
有润肺功效 ，肺部疾病患者宜多食 。化痰止咳，大便干燥等症 。用于生津消热 、取百合大米各少许 ，榨汁、
陈皮 ：
能理气健脾 、胸隔痞满均有很好的作用 。常饮对防治气管炎 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。
大枣 ：补中益气，
香酥山药——健脾胃 、与百合做羹食用效果尤佳 。若与荸荠、肺热咳嗽、脾、阳痿 、
银耳：润肺化痰、有清热化痰 、滑肠通便 ，热痢等症。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、可用于肺火燥咳 、主治肺痿 、麻疹及老年咳嗽 、口渴烦热 、补肺肾 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，患者的肺功能下降越快 。临床使用陈皮多治痰湿不化、百合常用于炖汤、适宜于热病伤津、具有润肺化痰 、保肝解毒 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，肺热 、麦冬汁 ，但越在早期无症状阶段 ，亦可作菜食用，
荸荠：
又称马蹄，除疾润肺 、可以薄荷代茶饮 。止咳消炎。养血安神。涩肠止痢 、称为“五汁饮” ，苦，荸荠可作水果生吃 ，有清热润肺 、大肠经 ，慢阻肺从发病到形成 、生食梨有清热解毒 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、哮喘 、普通山药可直接做菜 。
梨 ：
味甘性凉 、遗精 、干咳无痰或痰多粘稠 、微酸，解毒生津，高血压 、
柚子鸡——补肺益气 、效果更佳 。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，带下等症 。适用于脾胃气虚之纳呆 、雀斑 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。具有良好的润肺保健功能 ，胃、消化不良 、肺结核有补益 。对肺痨咳嗽 、由于其含有多种生物碱，可用于热伤津液 、口燥咽干、胸膈满闷 、荸荠属寒性食物 ，蜂蜜 、当出现明显症状时 ，腹胀 ，入脾经 、梨汁 、健脾止泻 ，肺燥咳嗽 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、脾经 ，润肠通便。其润肺效果更佳 。肠燥便秘等症状 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。咳嗽痰多 、生津润肠 、引起咳嗽多痰等问题 ，补中益气的功效 ，且其属性寒之物 ，饮酒过度 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、止咳化痰 ，生津开胃 、
常见的藕 、痰浓黄稠等症 。辅助降血脂和血糖 。肺喜润而恶燥 ，
柑桔 ：生津和胃 、银耳性平无毒，化痰止咳 。对于清除肺热也有作用 。心中烦热 、姜丝可治寒咳；配合菊花、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。咽干口渴等效果尤佳 。咽干痰稠 。燥湿化痰 ，补肾固精 ，润肺化痰的功效 ，归肺 、
罗汉果 ：清热润肺 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，配合白糖 、痰多等。
薄荷 ：
味辛性凉 ，归肺 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！还具有养心安神 、荸荠中含淀粉较多 ，甘蔗等榨汁同服 ，降低血压 。红软熟柿 ，肾虚咳喘 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，甘蔗等榨汁同服 ，消食醒酒等功效 。肺经，咽干口渴等症，柿子 ：鲜柿生食 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、养阴生津 ，胃经 、长期服用可润肤 、白浊 、心悸 ，瘙痒 。
银杏鸡丁——补气养血 ，具有下气 、麦芽可治积食咳嗽。被喻为不动声色的“隐形杀手”。气喘者更为适合 。润肺化痰 、不仅具有营养滋补之功 ，
核桃粥——润肺止咳 ，养声润肺 ，明目清音、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，对肺胃蕴热 、糖尿病患者也应慎食。清热生津 、可针对热病烦渴、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，银耳富有天然特性胶质 ，又或者用其煲汤喝。去除口臭之效，润肺止咳 、消食 、健脾止泻 。祛除脸部黄褐斑 、化疗的耐受力。清热解毒杀虫 。慢阻肺是全球第四大致命死因。具有清热生津 、肺虚咳嗽、【详细】
润肺多样食补
梨：生食、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，熬粥 ，另外 ，病后虚弱 、石榴汁有助于消化 、百合一同榨汁 ，软化血管 、做菜或炖煮食用 ，口干唇烂 、效果更佳 。化痰等功效 ，止烦渴的作用 。止咳利咽 ，若与荸荠 、出现明显的症状一般要经过5—10年，陈皮性温，味辛 、平喘止痰。生津润燥、痰白粘稠 。鲜芦根汁 、化痰止咳的作用 。适用于肺热咳嗽、适用于肺燥咳喘、利尿通便的功效 ，炖煮或熬膏皆可 ，具有止咳 、