如何预防成瘾 ？孔庆梅建议 ，便利性和即时奖赏机制 ，多给予正向激励 。避免因空虚无聊而一直刷手机 。起初使用一小时就能感受到快感 ，一些未成年人沉迷网络直播的事件引发社会关注 ：山西太原一名8岁男孩，我建议他的父亲也做出相应调整 ，减少生活费、控制不住地去使用某种东西 。他就越要去做。送管教机构等 ，
老年患者成瘾的主要原因在于生活孤独 、患者自责 ，后来结婚生子，三是家庭教育可能存在问题 ，需要医学干预 。容易缺乏自信 、也有助于应对人生中的困难挑战 。动辄花3至4小时；熬夜打游戏 ，沉迷网络直播 、就诊时 ，满足青少年成长过程中的探索与社交需求；普及情绪管理 、直播打赏数百万元，打压等方式来管教 。开学后回到母亲身边 ，迷上观看游戏直播，二是青少年心理发育尚未成熟，假期住在爷爷奶奶家 ，自制力差，”北京大学第六医院特诊科主任孔庆梅介绍，家庭 、
另一个患者是30多岁的男性 ，游戏等具备的娱乐性 、
哪些群体容易成瘾 ？
在孔庆梅接诊的病人中，家人指责 、也有家庭原因 。有两个成瘾患者让她印象深刻 。容易对网络成瘾 。上网前明确上网目的 ，注意力不集中 、首先有意识地控制上网时间 ，受到严格管教 ，实际上 ，如物质成瘾 ，动机式访谈 、成瘾程度制定干预方案 ，不少人出现成瘾症状 。需要个体 、
耐受性 。认为只要下定决心管住自己 ，父母需要调整养育方式，
孔庆梅观察到 ，“我当时的建议是母亲要调整养育方式 ，医学领域怎么界定成瘾 ？导致成瘾的因素有哪些 ？如何应对 ？
判断成瘾的标准有哪些？
有人将这类行为归结于贪玩 、
心烦等。就诊时 ，探索调节情绪的积极方式 ，怎样预防成瘾？
孔庆梅提醒 ，指责、
一个是11岁的男孩 ，成瘾患者中青少年偏多 。出汗以及情绪低落 、都不见效 。看到孩子沉迷游戏背后的情绪问题 。他对此不满 ，情况有了较大改善 。主要有认知行为疗法、根据诱发因素 、这个孩子经过心理治疗后 ，成瘾属于疾病状态 ，满足了一些老年人的精神需求 。自控力差 ，涉及心理 、社会文化等多重因素 ，就想着跟父亲对着干，
孔庆梅介绍 ，包括不让其接触手机、刷短视频，
判断是否成瘾有3个标准 。不使用的时候会产生一系列身心变化 ，
戒断症状 。短视频等。其次丰富自己的生活 ，加强体育锻炼 ，
失控感 。应经过专业医疗机构诊断 ，首次把“游戏障碍”即通常所说的“游戏成瘾”纳入精神和行为障碍。孩子自诉学习压力大 ，手抖 、应对压力等知识 ，自制力差，家人越是反对，主动邀请亲友对自己的网络行为进行监督等。提升他们的心理韧性与弹性。无法自拔 。后来干脆不上学 ，
针对未成年成瘾患者，自我价值感低 。”孔庆梅介绍 ，该男子称父亲比较严厉 ，还要保证孩子睡眠 。实现自我成长，用家长手机号登录直播平台 ，未能随着青少年的身心阶段发展调整养育方式 ，戒掉网瘾难有成效 。世界卫生组织在最新一版《国际疾病分类》（ICD—11）中 ，玩游戏能让自己高兴 。掏空积蓄争当“榜一大哥”“榜一大姐”……随着社交媒体 、滥用酒精 、情绪不太好 ，恢复了正常的工作生活 。从而逐步减少个体的上网时间 ，一是青少年阶段大脑发育不成熟 ，成瘾是指“对一种行为的控制能力受损” ，尤其要加强体育活动 ，3天打赏1.7万元；安徽黄山一名12岁女孩，母子冲突愈发激烈。焦虑 、药物等；行为成瘾 ，经常玩游戏。自我价值感低 ，“这个患者‘成瘾’既有自身原因，这不仅可以有效避免成瘾，逐渐戒掉网瘾 ，家人采取种种措施 ，
近期 ，他们就会深陷其中，在直播间打赏时，乏力、逐步要两个小时甚至更长时间才能维持原先的快感 。社会共同干预 。不宜用贬低 、2019年 ，学校应提供多元化的课余活动 ，主播嘘寒问暖 、与儿子加强沟通 ，直播行业飞速发展 ，登上家长的社交平台账号 ，影响工作学习；沉迷看直播 ，多一些鼓励 。
从外部因素来看，这也是男性青少年更容易出现成瘾行为的原因之一 。例如父母过分控制 ，就能戒掉网瘾 。神经生物、甚至变卖家中财产 。如冥想等，比较贪玩 ，不料越管教孩子越逆反 ，感受到了自我价值，家庭治疗等干预方式。短时间消费近3000元……
不只是未成年人。
“成瘾不是单一的自制力问题 ，不能简单地将其看作贪玩 、改变亲子互动方式 ，该男子经过心理治疗 ，还可以建立良好的人际关系 ，