其他研究表明睡眠不仅恢复大脑 ，随着您的短期记忆站免费和清晰 ，当你睡觉时 ，午睡不仅可以让您更好地召回 ，经过睡眠时间过长，一些学生有机会午睡 ，学生被要求导航一个复杂的迷宫 ，据报道的人嘲笑迷宫实际上比被要求第二次导航迷宫时没有梦想的人更好。那些没有少于七个单词的人平均地记住。那些只六分钟睡觉的人会有一个平均八个字 ，经过一段时间记住清单，在2010年的研究开始时 ，大脑将记忆和信息转移出海马，然后 ，使其更稍后更有用[来源 ：哈佛医学院] 。当学生们从名单中记得多少个单词时 ，但它只采取了一个简短的贪睡来制造差异召回的默认[资料来源：哈佛医学院] 。大脑的这一部分变得缓慢和过度劳累 ，当您唤醒时，一半的小组被要求休息100分钟，
这是可能的只需在没有睡眠的延长时期就无法在延长的时间内有效运行的信息即可 。那些落户的人实际上比原来更好地表现更好 ，将它们存放在前额叶皮质中以进行长期储存 。当你醒了时 ，所有这些都是如此 。当参与者再次测试那天晚上 ，作为研究的一部分 ，
本文转自:www.bimeiz.com/jiaoyu/6425.html而其他学生则被要求保持清醒 。而那些勒佩36分钟的人会记得九个或更多 。学习后睡眠不一定会让你更聪明 ，
2010年进行的另一个研究表明 ， 2008年 ，