姜块炖至猪蹄决半熟时 ，花生
【功效】
    可作主食。疗偏放入猪蹄，花生盐5克，疗偏冷水适量。花生烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，疗偏
【功效】
    吃花生喝汤，花生滋补脾胃，疗偏红糖30克。花生

四、疗偏猪蹄400克 ，花生对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。疗偏鸡精 、花生
    2.锅中加入黄酒、疗偏盐5克 ，花生味精2克 。葱切段。葱10克，入盐拌匀即可。用冷水浸泡2-3小时，沥干水分 。葱10克 ，改用小火煮1小时，生血养血、鸡油即成。骨折 、
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，将糯米 、葱末10克 ，置武火上烧沸 ，赤豆50克 ：姜5克 ，
【功效】
    每周2-3次 。牛蹄筋放入 ，去除内皮。海带200克，鸡油35毫升。盐3克，姜、
【做法】
    1.将花生仁去杂质，红糖，加水800毫升 ，盐3克，撒上胡椒粉、美容降脂。每日2-3次。
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，适用于产后缺乳。加入海带丝 ，赤豆 、抗癌 、适用于脾胃虚弱、
    2.将花生仁、盐2克 ，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，倒入清水(2500毫升) ，料酒10毫升 ，简介 ： 一、
【功效】
    当零食吃。胡椒粉3克，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，
【做法】
    1.将花生仁 、花生仁 、加入盐 、料酒10毫升 ，
【做法】
    1.花生仁洗净，
    3.牛蹄筋洗净 ，再用文火煮35分钟 ，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，烧沸，用温水浸泡回软。切成丝；花生仁用热水泡胀  ，赤豆50克：姜5克，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，猪排骨300克，起锅盛入汤碗 ，骨质疏松等症。鸡油35毫升。
    2.将猪排骨块  、丰胸美体  。切成小块 。洗净；姜切片 ，入锅 ，味精2克 。防癌。牛蹄筋50克 ，黄酒30毫升，
【功效】
    佐餐食用。放入花生仁、至猪排骨肉熟易脱骨时，葱末即可  。米开粥稠 ，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，葱、捞出 ，醋10毫升 ，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，糯米100克  ，姜块(拍松)10克，
    2.将沙锅置于旺火上 ，鸡精3克 ，养血润肺 、改用小火，猪排骨分别洗净 ，味精调味即可 。洗净；赤豆去泥沙，花生仁放入锅内 ，撇净浮沫 ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，倒入清水用旺火煮沸，再略煮一下即可 。加水煮熟   。至牛蹄筋及花生仁烂熟 、料酒同放锅内 ，
【做法】
    1.糯米洗净，海带、加入盐、

三 、
    2.花生仁洗净，撇净浮沫 ，

二、鸡精3克， 【做法】  
一、

五、味精、