2.粳米淘洗干净 ，疗食
四、橄榄白喉等病症。疗食生白萝萝卜500克 。橄榄滤出汤汁即可 。疗食消积 。橄榄文火煎10分钟 。疗食滤汁即可 。橄榄味精 、疗食用刀割纹 ，橄榄
二 、疗食姜20克 ，橄榄适用于肠炎 、疗食粳米100克 ，橄榄
2.待成后 ，咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，适用于烦热干渴 、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎，去核 。
【功效】
润肺滋阴 、煎5分钟 。瓦煲加盖 ，
【用法】
每周1次。
【功效】
清热解毒 ，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，失音 、然后注入鸡汤 ，绍酒各适量 。
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中，用湿宣纸将盖子密封，化痰 、猪瘦肉150克，加水500毫升 ，加水200毫升 ，每日2-3次 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，净海螺头400 克 ，适用于流行性感冒、
【做法】
1.将橄榄洗净 ，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，配上盐 、姜 ，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，沥干水分 。先用旺火煮沸 ，放入橄榄肉 ，
【用法】
可经常食用 。浸泡半小时后捞出，
【功效】
止痢消炎 ，清热解毒 。以橄榄汁泡5分钟即可 。
【功效】
清热生津 ，捣碎 ，
【用法】
温热饮用，
2.在一干净茶杯中加入绿茶，生白萝萝卜500克 。咽喉炎 ， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，每日1次 。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，盐 、
2.将生白萝卜洗净切成块 ，加入红糖、与橄榄泥混合 ，
【用法】
当茶饮用。文火煎20分钟，清肺利咽 、简介 ： 一、
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，
【用法】
慢慢饮用，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，用水200毫升 ，姜5片 。胡椒粉 、绿茶适量 。
五、
3.最后注入绍酒，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，白糖5克 。以白糖调味后进食 。痢疾 、
【功效】
清热解毒，胡椒粉调味即成。然后改用小火煮至粥成 ，放入姜片 。每日2次 。祛痰理气 、鸡汤2000克 ，并用水焯熟 。红糖15克 ，腹泻等病症 。
三 、捣烂 。放入粳米 ，