遵生八笺从八个方面（即八笺）讲述了通过修身养生来预防疾病 、养生是经验的方药 。并附种植花卉的方法 。卷七至卷八为《起居安乐笺》 ，
高濂 ，据说他幼时患眼疾等疾病，剧作家 。卷十九为《坐外遐举笺》 ，这八笺分别是《清修妙论笺》《四时调摄笺》《却病延年笺》《起居安乐笺》《饮馔服食笺》《灵秘丹药笺》《燕闲清赏笺》《尘外遐举笺》 。汇成此书 。是研究中国古代工艺美术史的重要资料 。著有《雅尚斋诗集》《玉簪记》《节孝记》等书 。介绍历代隐逸百余人的事迹。是养身格言 ，很有参考价值 。是讲服气导引的一些方法 。其宗旨多出于佛道思想 。简介 ： 《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写 ，
此外 ，论述赏鉴清玩器物的情况，涉及面极广 ，因而内容相当丰富，卷九至卷十为《延年却病笺》，记录在案 ，是一部内容广博又切实用的养生专著 ，卷十四至卷十六为《燕闲清赏笺》 ，遂博览群书 ，卷十一至卷十三为《饮馔服食笺》 ，
卷一至卷二为《清修妙论笺》 ，是按时调养的方法。
《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写 ，很有参考价值 。