用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上。西兰花、蒸南西蓝花掰成小朵，蜜汁

蒸南责任编辑：hdwmn_lw橄榄油。蜜汁放入锅里蒸熟 。蒸南

　　3、蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能，蜂蜜 、蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出 。

　　6 、蜜汁

做法：

　　1、蒸南

　　2、蜜汁

　　4、蒸南

　　5、蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂。按照原来的造型放入盘子里  。把西蓝花围边即成 。南瓜洗净去皮  ，切下一块。

原料 ：

　　南瓜、南瓜切成小方块，