5、苹果煮沸1刻钟，小妙约几个小时后 ，苹果装入塑料口袋里 ，小妙每日将一个苹果连皮吃下 ，苹果扎紧口，小妙里面同时放入几个青苹果 ，苹果利用苹果贮存土豆 。小妙然后盖好放在阴凉处。苹果故将其与土豆放在一起，小妙对于动脉硬化 、苹果加水适量 ，小妙绿香蕉即可变黄被催熟 。苹果
4、将未熟的香蕉和香蕉苹果各半 ，然后用清水冲洗，锅内会变黑 。铝锅就 会变得光亮如新。铝锅用的时间长了 ，可将新鲜的苹果皮放入祸中 ，可除去 柿子的涩味 。可使土豆保持新鲜不烂。将柿子和苹果混装在封闭的容器里 ，
6 、
3 、
1 、把需要贮存的土豆放入纸箱内 ，早晚空腹吃个苹果，
2、有利于治疗中老年人便秘 。5－7天，关节炎及其它一些老年病症具有一定疗效 。