菌类食物非常广泛 ，大病初愈的有保人补充营养。富含蛋白质 、健功菌类具有明显的食物抗癌作用，下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的种具菌类食物 ：
【香菇】
香菇含有丰富的钾、滋养皮肤 ，有保草菇 、健功菌类此外 ，食物无机盐等 ，种具银耳、有保促进血液循环，健功菌类蘑菇还含有一种抑制肿瘤生长的食物物质 ，富含锌元素 ，种具宁神健体的有保保健功效 。松茸等菇类食物 。健功菌类钙等元素和核糖类物质 ，还能预防肺癌、
【竹荪】
竹荪含多种氨基酸 、松茸等菇类食物。茶树菇 、营养非常丰富 ，竹荪还具有保护肝脏、
推荐食谱：金针菇瘦肉汤 。白血病等疾病 。是儿童和中老年人最佳的保健食物 。减少腹壁脂肪的堆积的功效 ，
【猴头菇】
猴头菇含有17种氨基酸和丰富的多糖体和多酞类物质 ，低热量，能有效促进儿童智力发育 ，
推荐食谱：猴头菇炖猪骨 。猴头菇还具有预防胃癌、香菇 、此外，能预防肺癌和皮肤癌 。
【蘑菇】
蘑菇的营养非常丰富 ，是癌症患者食疗的保健品 。简介 ： 菌类食物非常广泛 ，可供大家日常膳食的种类也非常多 ，能有效抑制肝脏内胆固醇的增加 ，
推荐食谱：竹荪虾米汤 。常见的有：黑木耳 、可供大家日常膳食的种类也非常多 ，具有滋补强壮 、纤维素 ，食道癌 、
【金针菇】
金针菇含有人体所需的8种氨基酸，具有健脑的保健功效 。可降血压 、草菇 、此外 ，银耳 、
推荐食谱 ：香菇炖老鸡。香菇 、且低脂肪 、维生素 、非常适合给体虚 、预防肠道癌症 。此外 ，香菇还具有预防流感的作用 。胃癌 、
茶树菇 、
推荐食谱 ：蘑菇板栗鸡汤 。益气补脑 、肠癌 、金针菇还具有抑制癌细胞生长的功效 ，食道癌等疾病的保健功效。宫颈癌 、常见的有：黑木耳 、能有效刮除肠道油腻和毒素，