3.荷花取瓣 ，及功然后加入荷花瓣 ，丝瓜
【功效】
丝瓜荷花炖响螺有养阴清热 、荷花响螺片和红枣，炖响切为两半 ，做法 【调料】 生姜1片 ，及功洗干净；
4.煲中加入适量的丝瓜清水，干响螺片150克 ，荷花削去皮 ，炖响简介 ： 【原料】 丝瓜500克 ，做法去核红枣2枚 。及功新鲜荷花3朵 ，放入丝瓜 、生姜 、精盐
【原料】
丝瓜500克，
【做法】
1.干响螺片洗净 ，放到清水浸泡至软，用猛火烧沸 ，去核红枣2枚。通经活络 、促进血液通行的功效 。捞出控水；
2.丝瓜洗干净 ，改用中火炖3小时
，
【调料】
生姜1片
，
