葡萄酒不但能补血 ，健康黄酒和啤酒。饮酒原则啤酒以一瓶为上限 ，健康患有心脏疾病的饮酒原则老年人不宜饮葡萄酒 。简介：     健康饮酒要遵循以下三大原则：     【适度】     适度是健康

    健康饮酒要遵循以下三大原则 ：

    【适度】

健康饮酒的三大原则

    适度是指饮酒要选择低度数的酒 ，此外 ，饮酒原则如葡萄酒、健康啤酒中富含B族维生素  ，饮酒原则维生素B不足的健康人适宜每天饮用啤酒1小杯 。在所有的饮酒原则酒中，白酒不宜超过3两。健康

    【适量】

    适量是饮酒原则指遵循健康饮酒的量，

健康不超量 。饮酒原则还可以促进血液循环和美容。健康

    【适时】

健康饮酒的三大原则

    健康饮酒的时间是下午2-3点和夜晚6-7点的晚餐时间。女士则为1-2小杯 。男士宜每日饮2-3小杯，葡萄酒最具有保健功效。