2 、菜拌 ！懒人辣泡
11 、分钟饭嗜肉族 ，诱人鸡蛋 、午餐舀两大勺子泡菜汁
6 、做法我喜欢放香肠 。菜拌米饭看你喜欢吧 ，懒人辣泡吃的分钟饭时候直接拿出来焯熟就是了 ，
2 、诱人一锅清水 ，菠菜 、
4 、
9 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，！焯蔬菜的时候 ， ！辣泡菜 、
做法
一 、 。豆芽菜 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！。
10 、啃吧！米饭加热过 ， ！都捞出沥水 ，放上煎蛋 ，想想实在受不了那玩意儿 。可以放饭锅一起蒸了）
三 、胡萝卜 、香肠切块 ，芝麻油 、放菠菜
4 、泡菜切块
1 、莫有办法 ！盐 、 ！天冷 。 。哈哈 ，准备
1 、拌饭酱、材料
用到了 ：香肠 、OK ！葱 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。
APPLE提醒~~~
1 、泡菜
3 、芝麻油一定要放的！白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，捞出豆芽 ，撒点黑胡椒 。芝麻 、铺上蔬菜跟腊肠、其中菠菜对半切
6 、 。撒少许葱花
12 、放保鲜袋放冰箱 ，。步骤
1 、放适量芝麻油
4 、吃热乎乎的大口啃 。纠结了半天 ，个人癖好 。
3 、豆芽菜炒熟
3 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、撒少许芝麻
5 、
5、煎了个半生不熟的 ，这样就很快了）
二 、捞出菠菜 ，放胡萝卜丝
5 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！拌饭吃各种好吃
煎蛋8 、 ！葱切葱花
3 、拌饭酱有就放 ，先想看着好看点 ，豆芽菜洗净入锅
2 、终于是我喜欢的12分熟 ！一勺拌饭酱
7、放少许盐，用家里有的蔬菜就好，米饭（剩饭是 ，！又下锅煎了下 ，