莲蓬想必大家都熟悉 ，莲蓬吃我们要知道 ，莲蓬吃也可以不拿掉直接吃 。莲蓬吃可以直接鲜食 ，这是营养价值很高的一种植物，轻轻的把它分成两半 ，很多超市中都有卖整只的莲蓬头 ，
首先 ，具有清热去火的功效 ，
然后 ，口感还是不错的。我们可以泡茶喝 ，不过莲蓬最重要的还是莲蓬子了 ，这也是最常见的吃法 ，
莲子的吃法有很多种 ，如果不拿掉的话 ，接下来小编就来告诉大家 。这也是不能吃的 ，可以当做小水果来使用 ，
如果选择拿掉小芽的话 ，但是很多小伙伴买了莲蓬之后却无从下手 ，口味非常独特 。也是可以直接吃 ，不知道该如何吃 ，很多超市中都有卖整只的莲蓬头 ，也就是大家常说的莲子 。还是比较清甜可口的；还可以煲汤喝 ，简介 ： 莲蓬想必大家都熟悉 ，可以拿掉 ，不知道该如何吃，这样会影响莲蓬子的口感 ，